マタニティー・ヨーガMaternity Yoga

マタニティー・ヨーガは、体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っており、妊娠中の不快な症状を軽減し、安産を目指すものです。また妊婦さんの仲間を作るのに、とても良い機会となります。

ヨーガ教室に参加しマタニティライフを充実させましょう。